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  • Foto del escritorDra. Mariana Garduño

Protegiendo Tu Visión: Medidas para Evitar Infecciones Oculares


Nuestros ojos son una ventana preciada hacia el mundo, y protegerlos es fundamental para mantener una visión clara y saludable. Las infecciones oculares pueden ser molestas y, en algunos casos, peligrosas para nuestra visión. Para evitar su aparición, es importante adoptar medidas preventivas y cuidar adecuadamente de nuestros ojos. Aquí te presentamos consejos prácticos para mantener tus ojos libres de infecciones:



1. Lavado de Manos:

El primer paso para evitar infecciones oculares es lavar las manos regularmente y de manera adecuada. Antes de tocar tus ojos o aplicar cualquier tratamiento oftálmico, asegúrate de que tus manos estén limpias.


2. No Te Toques los Ojos:

Evita frotarte los ojos con las manos, ya que esto puede transferir gérmenes y bacterias de tus manos a tus ojos, aumentando el riesgo de infecciones.


3. Cuida tus Lentes de Contacto:

Si usas lentes de contacto, asegúrate de seguir las instrucciones de limpieza y almacenamiento proporcionadas por tu oftalmólogo. No duermas con los lentes de contacto puestos, y reemplázalos según las indicaciones del fabricante.


4. No Compartas Productos Oftálmicos:

Evita compartir maquillaje, toallitas desmaquillantes o cualquier otro producto de cuidado ocular con otras personas, ya que esto puede propagar bacterias y virus.


5. Utiliza Gafas de


Natación:

Si disfrutas de actividades acuáticas, como nadar, utiliza gafas de natación para proteger tus ojos del agua y las bacterias presentes en las piscinas o cuerpos de agua.


6. Protege tus Ojos del Sol:

El uso de gafas de sol con protección UV ayuda a evitar la exposición a la radiación solar dañina, que puede causar irritación ocular y otras complicaciones.


7. Mantén tus Manos Fuera de tu Cara:

Trata de no tocarte la cara, especialmente tus ojos, nariz y boca, ya que estas áreas son puertas de entrada para los gérmenes.


8. Evita el Contacto con Personas Enfermas:

Si alguien cercano a ti tiene una infección ocular o cualquier enfermedad transmisible, evita el contacto cercano para prevenir la propagación de gérmenes.


9. Limpieza de Útiles de Maquillaje:

Si usas maquillaje para los ojos, asegúrate de mantener los pinceles y aplicadores limpios para evitar la contaminación bacteriana.


10. Consulta a un Profesional:

Si experimentas síntomas como enrojecimiento, picazón, secreción o dolor en los ojos, es importante buscar atención médica de un oftalmólogo para un dia


gnóstico adecuado y tratamiento oportuno.


Siguiendo estos consejos y adoptando hábitos saludables de cuidado ocular, estarás protegiendo la salud de tus ojos y reduciendo el riesgo de infecciones oculares. Recuerda que una visión clara y saludable es un tesoro invaluable que merece toda nuestra atención y cuidado.





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